產後一周,憂鬱的情緒明顯出現
自責~ 難過~
開始一直有負面的思緒和情緒
責怪自己奶水不夠’讓北鼻喝飽一點
責怪自己重心都在北鼻身上而忽略老公
責怪自己沒有能力讓北鼻一次睡超過兩小時
責怪自己明明在坐月子卻老是想哭
好多的自責….好多的眼淚…
隔著電視螢幕看見北鼻的身影
怕他睡得不安穩
怕他睡到一半溢奶
怕育嬰室的護士忽略他的哭泣
明明花了錢來月子中心
確一直想把北鼻抱在身邊
明明知道應該讓他練習給別讓照顧
應該訓練他獨力睡眠的能力
應該給他機會讓他建立和他人的互動
確又放不開
氣自己明明知道一切“所謂”對的事情
確又都做不到
到底看見他哭要忽略? 還是給他安慰的擁抱?
覺得自己好無助
眼淚不爭氣的一直偷偷掉
又怕讓老公嫌我煩
明明知道自己現在的擔憂和眼淚可能都是產後的賀爾蒙在作祟
確又栓不緊水閥
產後憂鬱….雖然早就預期他會出現
雖然已經給自己打過預防針
確沒想到遇到之後,還是無法抵擋他的侵襲
嘿…別給自已太大壓力啦!
回覆刪除我…好像沒想太多，沒擔心太多，就盡量做我可以做的，寶寶還是健健康康的長大啊!
不是說寶寶一開始也不用吃太多，有60cc應該很夠吧!我那時反正就是她哭就餵，也沒想太多是不是吃不飽…現在cleo也已經5.7公斤了，我還想說是不是該幫她控制一下體重哩!
其實我覺得就算在月子中心，多放在自已房裏也沒有不好啊! 我反而是很怕護士太常抱她，養成了壞習慣…所以我挺常把她放在房間的。不過，有一點到是要建議妳，問問嬰兒房會不會開始訓練寶寶睡過夜(振興除了幫寶寶造窩，11點後會熄燈)，他們先幫你調整的話，回家會好帶很多哦。cleo從在月子中心，如果十點、十一點餵，晚上就只起來吃一次奶，再來就是六、七點…算是很不錯了!
偷偷跟你說 自從你上輩子的情人出生後
回覆刪除你老公現在可自由的很 一點都不會吃醋 很開心的
你的奶水已經比我姊生老大時好的多了
我永遠記得他擠了半天 只有一滴 一滴喔
一滴 緩緩的從奶瓶邊緣流到底部
想想這麼多人在關心 跟幫忙照顧
可以慢慢擺脫產後憂鬱的! 加油
想說要上來補看妳的文
回覆刪除一看到這標題就點進來
這可是我還沒懷孕就會擔心的東西
>< 一整個想太多的個性
我覺得你超有母愛又有朋友愛
絕對會很快擺脫這討厭的情緒的
加油加油！！！
PEI