大肚婆的辛酸:搭車篇

懷孕四五個月的時候,肚子已經很明顯了,
所以對於每次搭捷運,公車,沒有人主動讓位的時候,
心裡多少都會忍不住咒罵那些佔著博愛座的普通人!
當然,如果是遇到裝死歐巴桑,或是裝睡的學生,心裡罵的更厲害!
而遇到人家讓位...
嘿嘿~ 那個感動真的是無法言語的!

現在肚子越來越大了,
坐車的時候十次裡有九次九會被讓位!
當然心裡都是很感激的!

不過,
當車廂擁擠,根本無法擠到"座位前面"的時候,辛苦就來了!
首先,當車廂裡人擠人的時候,
站在你旁邊的,後面的,或是背對你的,
也不是每個人都看得到你頂著個大肚子
根本沒有人會注意到..."要小心!不要撞到你的肚子"
於是,每次尖峰時間,都得一手扶好,一手護著肚子!
深怕哪個冒失鬼一瞬間撞上來,傷了肚子裡的寶貝!

如果可以站在扶竿旁邊還好,如果不得已,只能拉上面的手拉環
(尤其是坐公車的時候)
實在很累~
我就是矮~ 要舉起手已經很痛苦了,
更何況是頂著個肚子!

搭車的時候還有另一種辛酸,
是懷孕前沒想過的!
這麼明顯的肚子,每次還沒上車時,車上的人就很清楚可以看見了,
這時候,我會發現那些有座位的人,
眼神都會露出一種些許惶恐,些許害怕的訊息,
彷彿是在說: "別站我這裡! 別站我這裡!"
說實話,有時候挺好笑的!

如果你真的站到他旁邊了,
有些人就會摸摸鼻子,二話不說就站起來,
(但是也不告訴你是他要讓你?還是要下車?)
當然也有很NICE的會直接說:這裡給你座!
還有一種是,他會一直撐...
撐到他要下車那站,才站起來說讓位給你!
有時候我心裡會想跟他說....
"那不是讓位!那是你要下車,好嗎?"

為什麼被讓位也是會一種辛酸勒?
其實有很多種其況,
一種情況是,有時後其實你只搭兩站就下車了,
就這樣大剌剌的坐下來,其實會覺得有點濫用孕婦的權利!
所以其實心裡會很掙扎,要好心接受? 還是辜負人家的好意?

第二種情況是,有時候好不容易有人讓位了,
結果被妳後面沒看到你肚子的歐巴桑(歐里桑也有!)很奮力的剝開,然後自己一屁股坐下去!
那種感覺真的只有"按!!!" 一個字可以形容!

再來,就是當你坐在博愛座上很舒服的正在休息時,
忽然車門打開,一位看似身強體壯的銀髮老先生/老太太上車,
而且就站在你正前面!
然後你身旁其他的座位沒有一個人要讓位時...
實在很痛苦..."這樣要讓位嗎?"
雖然對方是老先生/老太太,可是卻看起來身手矯捷...
尤其是孕婦坐下的時候後,肚子其實沒那麼明顯,
這位老先生/老太太又死盯著你的時候,真的很尷尬阿!

懷孕前很多事情都沒想那麼多,
等到身歷其境時,才發現連搭車都開始會了解很多之前沒想過的心路歷程,
所謂同理心,好像也真的要等到"遇到了"才更能感同身受吧!

大肚婆的辛酸:洗澡篇

當了大肚婆之後,常有不少朋友會說:
"阿~ 大肚子了,很辛苦阿!"
每次聽到的時候,其實都會覺得也還好啦!
好像沒有大家講的那麼嚴重!

可是隨著肚皮漸漸嚴重的腫脹起來,
面對33週大小的皮球,
發現真的生活中還有很多辛苦麻煩的地方!

先從簡單的洗澡開始說起吧~
我這個人一直覺得洗澡是件耗時又耗力的事情!
因為站著很累阿!
所以,如果可以快速的戰鬥澡完成,
只要自己香噴噴了~ 乾淨了~ 才不會浪費太多體力和時間呢!

可是自從肚皮越來越大之後呢,
我發現洗澡需要耗費的體力越來越多了!!!
頂者個大肚子,根本不可能彎下腰來洗腳!!!
於是每次要洗腳的時候,都得"單腳站立",
20多周的時候,平衡感還很好,還算容易完成.
但是現在30多周了,每次單腳站立都會搖搖晃晃的,
實在非常危險~
所以都還得靠在牆壁上,才有辦法支撐全身的重量!
每次洗完兩隻象腿,都得喘吁吁的~ 真的很累!

洗完澡之後,以為就沒那麼辛苦了嗎?
錯!!!!
站在狹小的浴室裡,
又得再次"單腳站立"完成穿小褲褲這個動作,
每次完成都又開始滿身汗!
(都不知道洗澡是洗假的嘛?)

有時後洗完澡地板溼溼的,
實在是很害怕自己一不小心不平衡就滑倒了!
受傷是小,傷到了小牛才叫人擔心!
(更害怕是萬一老公聽到"碰一聲"衝進來,看到光溜溜的胖子四腳朝天躺在地上才叫人尷尬!"

偏偏洗澡這件事情,必須是獨立完成的,
總不能假他人之手完成吧!
找老公代勞嗎? 那就更不可能了~
肚子快速脹大的我,SHOWER空間已經不可能同時容下我和老公了!
(正所謂兩人剛好,三人太擠好像就是這樣!)
只能自己每天孤軍奮戰...

說實話,洗澡對孕婦來講,真的越來越辛苦了!

33週:初乳乍到!

上週五拜訪了正在坐月子的KAYA媽~

(圖片來源: KIMICO的網誌)

看到到了他們家可愛的埃及豔后小公主!
(註: Cleopatra = 埃及豔后的名字)
也跟KAYA討教了超多初為人母的心得分享!
(詳情可參閱KIMICO網誌:
http://erickimico.blogspot.com/2009/07/kaya-cleo.html)

其中收穫最多的,就是關於"餵母奶"這件大事了!

KAYA媽教了一招胸部的按摩法,
提醒我這個即將成為人母的,不要光是"按後面",
因為如果"前面"不通...那後面也是白按!

回家之後,當天洗澡時就稍微的按照KAYA媽所提點的,
稍微的按了一下! (還不能太用力~ 怕刺激宮縮)
昨晚洗澡,又稍微的按了一下!

沒想到~天啊！
昨天洗完澡,輕輕的一捏...就看到"帶點黃色透明的液體"流出來了!!!
莫非就是傳說中的"初乳"嗎?
這讓我又驚又喜!
一來,開心自己應該可以逃開"阻塞"的命運,而大大降低了將來乳腺炎的風險!
二來,自己應該算是頭有"功用"母牛,小牛應該不怕喝不到奶!
驚訝之虞,不忘快點呼叫老公來看!

對於這個黃色透明的液體,
我覺得有點像是"溶化後變成透明狀的奶油",
老公則說是:"像擠痘子,擠到後來濃流光了,剩下的透明分泌物!"
(噢~ 會不會太噁心?)

稍微的聞了一下,沒啥味道!
不過我跟老公都不夠勇敢,都不敢嚐嚐看!!
老公對於親眼看到我"擠出初奶"這件實情,露出了非常驚恐的表情!
有點想是看到噁心的恐怖片一樣!
(真是太不給面子了)

有人說,母奶的療癒功能非常好! 尤其是初奶!!
(而且是很多人說!)
為了不想浪費那部小心給我擠出來的2,3CC,
在我的強力要求下...
用棉化棒全都沾上了老公臉上的因為過度擠壓而紅腫發炎的痘子!!
(其實這個畫面沒有描述的那麼噁心~ 真的!)

本來還再懷疑書上說:"八個月會開始有初乳" 這個說法,
經過昨晚的探索之後,發現....原來這是真的!

不知道怎麼的,這樣的發現....讓我比中樂透還開心阿!
當媽媽,真的很容易滿足!

湯瑪士? 伊森? 還是....

小牛的中文名子,應該還是會留到出生再決定.
但是英文名呢?
最近一直在想,到底叫什麼好?

一開始的時候,很喜歡 "Thomas"這個名字~
覺得就像卡通裡的那部小火車一樣,勇敢又可愛!



而且每次產檢的時候,小牛的心跳聲"咚~咚~咚~"的,
就像火車般的健康!
感覺如果叫"湯瑪士",應該會是個憨厚的傻小子吧~

但是,又有點擔心萬一生出來...
這小子的長相和"湯瑪士"一點也不合怎麼辦?

後來,想到了"Nicolas"這個名字~
但是老公馬上就打回票!
說: "音節太多,長輩很難發音"
唉~

到前一陣子,腦中一直浮現 "Ethan" 這個名子!
感覺...好像會是個很帥的小子說!
想那Tom Cruise 在不可能的任務裡面所扮演的主角,
名字就是 "Ethan (伊森)"哩~

很帥吧~

不過如果要講"帥"
個人非常喜愛 "伊旺麥奎格 (Ewan McGregor)"!



除了他性格的長相,亦正亦邪的樣貌,他濃厚的英式口音也是我的最愛啦!
不過.....要因此就讓小牛叫作"Ewan" 實在有點牽強!

所以...目前好像就是 "Thomas" 和 "Ethan" 兩個名字勝出了~
不知道,還有什麼其他選項勒?
真是傷腦精~

其實選英文名字真的也挺困難的...
選不好,就怕小牛會怨我ㄧ輩子!
因為,這個名字將來是要放在小牛的澳洲護照上面的阿!!

[補充:名字的意思]
Thomas: Twin
Nicolas: Victory of the people
Ethan: Strong, firm, impetuous
Ewan: Born from the yew tree; youth

產前瑜珈

上孕婦瑜珈課的地方,每個月都會提供滿32週的媽媽一堂"產前瑜珈"
而且還要求陪產者要一起去上!
當然...我的陪產者就是小牛把鼻啦!

上課之前,老早就跟小牛把鼻說好,那天要空下來陪我去
一開始,他還是不以為意的態度...
直到快要到上課的前幾天,再次提醒他的時候...
他開始露出了不太自然,有點緊張的樣子...
問他怎麼了? 他才問說: "可是我沒有韻律褲ㄟ?"
真是天兵!
本來以為他在開玩笑...原來他是認真的!
小牛把鼻是出了名的硬骨頭,
原來他老人家一直在擔心他上課會最不到很多動作,很辛苦啦!

很認真的跟他解釋了老半天: 這堂課是教你怎麼幫助我生小孩! 不是要你做動作啦!
他還是一附很狐疑的樣子,上課前還跟我再三確認"真的穿普通衣服就可以?"
可見他真的很看重這堂課! 呵~

這堂課大概一小時半,老師花了很多的時間在講解,
所以其實做動作的時間很少!
主要是先讓我們認識生產過程,
跟上次在台大上課時醫生所講的大同小異.
但是還有幾個重點我覺得還好有聽到,
在醫院聽到的課程,多是從醫療體系為出發點的,
比較沒有CARE到產婦的心情

而上產前瑜珈的老師本身有助產士的身分,
所以提醒了很多身為產婦,我們有權力拒絕或是堅持的部份
例如...
很多護士會叫你多去爬樓梯,
可是卻忽略了爬樓梯會太過耗力氣,
這樣等到真的要生的時候,根本沒體力生!

又例如...
因為身上貼了太多的醫療設備,
醫護人員會叫你"好好躺著"!
可是一直躺著,根本無法借助地吸引力讓小孩落下,讓子宮頸變柔軟.
萬一子宮頸沒有變柔軟就開始催生,
子宮頸腫脹,小孩就更難生,媽媽也會更痛苦!

針對一些這樣的狀況,老師都做了一些建議.

當然老師也在課堂上教了一些陣痛時候可以舒緩,又幫助生產的瑜珈姿勢,
包括老公可以幫忙按摩的止痛點.
還有跟老公一起練習呼吸,教導老公當天要作"提醒"產婦呼吸的動作!

我覺得最棒的,是最後結束之前,
老師孕婦們躺著,模擬躺在產台上的感覺,
然後引導我們知道該運用哪一塊肌肉才是"正確"的生產力道
免得到時候用錯力,白費功夫!

雖然這堂課真正"運動"的時間很少...
可是個人覺得有上之後,心情會比較安心,
比較會覺得知道自己"準備好了"的感覺就是~

蝴蝶斑

之前提過懷孕之後,
從法令紋開始會有一圈紅紅的斑繞著嘴唇一圈,
有點像"我們這一家"的裡面的花爸!

這兩天做了個針對孕婦的問卷,
才知道原來這樣的斑是有名字的...叫作"蝴蝶斑"

搜尋了一下:
"新媽咪臉上的斑稱蝴蝶斑,蝴蝶斑是由於懷孕時體內孕激素和雌激素的分泌增加，促進局部的色素沉著，或者由於腦垂體前葉分泌較多的黑色素細胞刺激素引起的。蝴蝶斑在懷孕中期開始出現，大多在產後逐漸消退。然而，有些媽咪卻可能因孕激素和雌激素的增多，蝴蝶斑持續多年。"

天ㄚ!!! 持續多年!!
這我可不能接受!
我這個身材臉蛋都沒有分數的人...最驕傲的就是我還算白的皮膚了!
如果生完沒有消退...持續多年...
那.....
唉~ 這個代價也真的太辛苦了!

32週: 喘

一轉眼,32周了!
八個月了~
一點都不敢想像自己的肚皮真的一路像吹氣一樣的又圓又大了!
(而且之後還會更大!!??)

現在胎動超極明顯,沒有一天會超過兩小時沒胎動的!
上周產檢,醫生說胎位正常,
也就是說每天頂著我胃部和右側腹部的是小牛的腳ㄚ子!

之前看過書上說,懷孕後期會沒來由的喘起來
因為小孩頂到媽媽的肺,呼吸沒辦法那麼順暢了.
這兩週...可真的是見識了!
光是坐著,就會忽然喘起來!
呼吸變得很短!
很像....高山症那樣不舒服!
沒辦法自然的深呼吸...
還好練瑜珈老師有教過練習呼吸,不然真的很難受!

猜測現在的北鼻大概有40CM長了吧!
媽咪的肚皮應該讓他覺得很擠了,所以只要一動就特別明顯
整個肚皮像是要翻過來一樣!
其實,有時候看起來覺得很像"異形"在肚皮裡要破繭而出的樣子! 哈~

書上說,
北鼻的皮膚表面仍然紅而且皺，皮下脂肪在增加中。
各個器官繼續在發育至完善，
肺和胃腸的功能也接近成熟，
他也會常常開始做睜開眼睛與呼吸動作的練習！

吞嚥的動作變得很明顯了，
吞進的羊水，會經膀胱再排泄至羊水中，
這也是為未來出生後的排小便做練習～
（怎麼覺得不太衛生啊？）

上周產檢，不知道是不是醫院的體重計壞了？
還是可憐我每次都很害怕站在體重計上？
竟然體重沒有增加到１ＫＧ？？？！！！
這讓我太訝異了～　
連小牛爸也驚呼不可思議！

反正，小牛有在長大，有乖乖胎動就好！
我就放心了～

小牛阿～　
Kaya媽咪已經生出可愛的Cleo 姊姊了喔!
看到Kaya媽咪努力照顧小姊姊,餵母奶的樣子,
媽咪也會忍不住幻想著在40多天之後,把你抱在懷中的模樣.
人家說為母則強...媽咪不敢奢望自己真的會變得多勇敢,多厲害
只希望媽咪能夠給你足夠的需要...
能夠給你足夠的安全感...
讓你好好的成長,媽咪就心滿意足了~
小牛阿~
只剩40多天了,媽咪陪你一起加油!