13週

終於進入第13週了!!

也就是正式進入懷孕中期的第一週了,已經度過危險期囉!

書上說,北鼻現在的器官基本上都長程了,現在開始就始往細緻化的發展.

北鼻的耳朵也會變得非常靈敏,可以聽見媽咪的聲音,

也會對媽咪周遭的聲音開始發生反應了!

現在的北鼻大慨有6-7cm左右,手手腳腳都開始會在媽咪的肚子裡揮舞了!

只是北鼻還小,現在還感覺不到胎動.

曾經在discovery上看過,

第13週的北鼻就可以推測是左撇子,或是右撇子囉!

北鼻會在肚子裡開始有吸允手指的動作,

這時候就會出現習慣左手,或者是右手的喜好.

這實在很有趣~

這週開始,媽咪要開始增加鐵質的攝取,

同時維他命C也不能少!

因為身體越來月重,所以下半身的脂肪會開始囤積,

還會有腰痛的狀況.

昨晚秤體重,發現之前直線上升的體重這禮拜有變緩的趨勢.

可能是飲食有在"稍微"控制,

而也儘量讓自己吃"均衡"的東西.

下禮拜又要到醫院去報到了,

期待下禮拜,可以看見健康的北鼻! ^_^

妊娠紋

老公給我一罐家裡很久都沒有用過的嬰兒油,
因為裡面添加了豐富的維他命E,讓我預防妊娠紋用!

昨天,老公很奮力的替我擦,
沒想到擦到大腿兩側的側邊時,
發現了有一條一條細細的細紋的徵兆!!!
一共六條~
天ㄚ!

這太可怕了~
才快三個月而已,就出現了妊娠紋的痕跡
這下子得繼續奮鬥!
我可不要以後北鼻生完,肚皮像爬滿了蜈蚣一樣~
太可怕了!

在網路上找到肚皮的按摩方式,跟"有興趣的人"分享~

除了肚皮,胸部和臀部也很重要阿!

從今天開始,就來好好的按摩吧!

期待

不知道別的孕婦會不會跟我一樣?
都很期待產檢那天的到來?
很想知道肚子裡的北鼻好不好? 有沒有黏緊緊?
有沒有頭好壯壯? 有沒有乖乖吸收?

那真是一種很複雜的情緒.
明明北鼻就在我身體裡面,
但是卻只有透過醫師的機器,透過超音波的畫面,
我才能夠確定北鼻的健壯!
才能夠安心~

也很期待從胎音器聽見北鼻心跳的那一刻,
據說,
幾乎每個媽媽聽到時,都會感動到淚流滿面.
說實話,
從沒聽過的我光是想像那個畫面,就有鼻酸酸的感覺.

以前總是很討厭醫院的我,
懷孕之後,竟然期待起每月一次到醫院報到的機會.
我想,這就是只有孕婦才懂得心情吧!

11週

今天起,滿11週,進入第12周了~

根據書上的說法,
北鼻現在的頭臀長約為4.3至6公分，體重約為9公克，
已有吞嚥和踢腿的動作，可惜媽媽不會感覺到。
北鼻的手指甲與外生殖器已清楚可見，
也可以透過胎音器聽到北鼻心跳的聲音。

事實上,
這幾週我胖的厲害
不知道是因為結完婚就開始狂吃?
還是因為自己變得特別嘴饞?
體重直線上升...不知不覺已經來到58大關
這可真是嚇死我!

照理說,以一個月1KG的速度,現在也頂多只能讓我增加2.5KG
沒想到4,5KG的肉就這樣活生生的跑來了.

昨天辦公室來了一位好幾個月沒見到的學生
見到我第一句竟然就是:"老師你有北鼻了喔?"
心理大為震驚!!! "有這麼明顯嗎?"
唉~這實在不是好現象~

胎夢

據說胎夢是韓國人的東西
相信在懷孕過程時夢到某特定的東西
可能意味著北鼻的性別,個性,或是某種徵兆

仔細想想,我好像也有胎夢,
只是當時不知道而已

話說渡蜜月的時候,不知道是不是時差的關係?
躺在異地的床上,一直都睡不好
總是睡睡醒醒的,而且多夢

大概在第三天的晚上吧
忘了夢境裏的自己身處何處?
只記得自己在一個房間裡面,
不知怎麼地,房間的一面牆上忽然浮現大大的一個立體的 "丁" 字!
當時在夢中第一個直覺就是: "要添丁了!"

以為這是老天爺在給我們夫妻倆該"做功課"的暗示,
馬上從夢裡醒來,
搖搖身邊的老公,想來給他"聽天由命"一下

可是,
當時半夜兩三點阿!
真的很累!
實在沒有動力執行任務,我又躺下去呼呼大睡了

現在回想起來,算算時間...
或許那不是老天爺要我們做功課的暗示,
反而可能是告訴我們,我們有北鼻的暗示呢!

胎夢,說實在事件沒有科學根據的事情
但是....
他確實在我身上發生了呢!

病子

孕婦早上起來,多會有噁心想吐的不舒服症狀
中文叫"晨吐",英文是"morning sickness"

翻翻書上的解釋,
晨吐的原因多是因為早上起來,
因為空腹太久,加上賀爾蒙的作祟,使得胃部有很嚴重的不舒適感
所以叫做"早上的疾病"(morning sickness),也算是符合實際!

我倒還好,早上都沒有"吐"的狀況產生
只是噁心反胃的狀況不減
尤其士起床沒多久就要坐公車一路顛撥一個多小時
路程實在很難受
早餐也很要等下車了,很用力才塞的下去

晨吐台語的說法很有趣,叫 "病子"!
想想也對,懷孕又不是生病,
但是因為肚子裡的北鼻而造成的身體不適,
叫做"病子",想來也算是適切

這讓我想到第一次到醫院去時,
婆婆心急的問醫生"有沒有要特別注意什麼的?"
只見醫生不及不徐的回答:
"要注意什麼? 吃好,睡好就好啦! 懷孕又不適生病!!"

哈哈,現在想來還覺得有趣,
是阿~ 懷孕又不是病!
只是"病子"起來,還真的很難忍受阿~

脹氣

昨天經歷了最難過的一次帳氣
整個胃和腸子裡面充滿氣體,互相擠壓
加上膨漲的子宮
整個腹部是痛到一個不行!

上網查了一下,
發現脹氣是孕婦們很長遇到的狀況

懷孕的賀爾蒙使得胃腸乳動速度變慢
延長了食物再身體裡的吸收時間,
相對的增加了氣體的產生
而孕婦在懷孕初期,為了安胎運動量大幅的減少
使得胃腸蠕動變慢許多
延長了這些氣體在身體滯留的時間

另外孕婦多會經歷便秘的狀況,也會使身體容易脹氣

一般的解決辦法是讓孕婦多吃蔬果多走動
放鬆自己
真的嚴重的話可以稍為按摩腹部

已經忘了昨天是不是吃了什麼特別容易脹氣的東西
我只記得脹到我好難受

拿出暖薑按摩精油
按照網路上的說法
從腹部的右上,到左上,然後左下,再右下
順著肚子輕壓,按摩
也儘量避開寶寶的地方

果然,
在按的時候可以決到一堆氣在身體裡面滾
沒多久,
就可以順利的排出那些惱人的氣了...

厚~ 真得舒服很多!
想必寶寶也覺得沒那麼"擁擠"了! 呵~